آردجو انتخابی سالم برای سبک زندگی بهتر

آردجو یکی از بهترین گزینه ها برای کسانی است که به دنبال تغذیه ای سالم و رژیمی هستند.
جو سرشار از فیبر محلول است که باعث احساس سیری طولانی مدت میشود وبه کنترل وزن کمک می کند.
این آرد نسبت به آردگندم گلوتن کمتری دارد بنابراین برای بسیاری از افرادبا حساسیت خفیف به گلوتن گزینه ای سبک تر و قابل هضم تراست.
خواص آرد جو:
کاهش کلسترول خون 
کنترل قندخون ومناسب برای دیابتی ها
کمک به گوارش بهتر
غنی از ویتامین های گروه Bو موادمعدنی
"یک لقمه سبک و خوشمزه ؟طعم جو را با محصولات رژیمی بهنون تجربه کنید!"

امروزه آردجو در تهیه انواع نان رژیمی/کیک های سالم /پنکیک /سوپ وحتی به عنوان غلظت دهنده ی طبیعی غذاها کاربرد دارد.
چطور از آرد جو استفاده کنیم؟
می توانید بخشی از آرد گندم را در دستور پخت های روزمره با آرد جو جایگزین کنید.
این کار ارزش غذایی وعده شمارا بالا می برد بدون اینکه طعم آن لطمه ببیند.

.اگر به دنبال تغذیه سالم هستید حتما آرد جو را در سبدخرید هفتگی خود قرار دهید وتجربه ای جدید ازنان وخوراکی ها خانگی سالم داشته باشید